Ivan Denisov – verdensrekord i Long Cycle

Her er en video fra 2010 hvor Ivan Denisov slår sin egen verdensrekord i Long Cycle.

116 reps på 10 minutter, hvor han løfter 2 x 32 kilo. Det skulle bli tett på 7,5 tonn jern løftet over hodet på 10 minutter!

Long Cycle er en av de vanlige konkurranseøvelsene, og setter store krav til utøveren. Hele kroppen jobber, og man må være virkelig dyktig på å fordele kreftene for å lykkes. Legg merke til hvor tilsynelatende uanstrengt Ivan Denisov jobber gjennom hele settet, med god form til siste slutt. Imponerende.

Dragon Door har en artikkel som beskriver Long Cycle her: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/221/

Write a Comment

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>