Archive for the "Teknikk" Category

Long Cycle Clean and Jerk med Scott Sonnon

Det meste som kommer fra Scott Sonnon mottas varmt, så også denne videoen med veldig presis og informativ teknikk.

Tohånds swing med Lisa Shaffer

Kort og konsis teknikkvideo fra Lisa Shaffer fra NoFearFitness. Dette er en av de grunnleggende teknikkene som må sitte godt, så sjekk ut videoen!

Kettlebell basics med Steve Cotter

Steve Cotter er et av de store navnene innen kettlebell-trening. Her kjører han en teknisk økt for Underground Wellness, med grundig gjennomgang av basics.

Videoen er på 1o minutter og kan føles litt lang med en del praktisk prat, men sjekk den ut og få med deg detaljer!

Kommenter på videoen under og si din mening :)